Me acabo de encontrar con un articulo lo que sugiere Beber jugo de uva puede reducir la pérdida de memoria:
Científicos del departamento de psiquiatría de la Universidad de Cincinnati realizaron un estudio en el que 12 personas con pérdida temprana de la memoria bebieron jugo de uva Concord 100 % puro durante 12 semanas...
Los resultados mostraron una mejora en la duración de la prueba en la mitad del grupo que bebió el jugo, que se elabora con uvas cultivadas en la región de Concord en New Hampshire, EE. UU.
Me pregunto si hay algún beneficio para las personas que no tienen pérdida de memoria. ¿Comer cualquier alimento rico en antioxidantes tendría el mismo efecto? (por ejemplo, ciruelas pasas)
Relacionado: ver Alimentos para mejorar la memoria y Formas naturales para mejorar la memoria.
Puntos de vista
Daniel 29 de junio de 2022
Durante la mayor parte de 2009 comí una dieta (vegana estricta) rica en alimentos antioxidantes y muchos arándanos. Hacía ejercicio 1-2 veces al día. No noté beneficio cognitivo. Siempre pensé que mi mejor funcionamiento cognitivo se producía cuando me alimentaba con barras de chocolate y bebidas azucaradas. También sentí un nivel mucho más alto de funcionamiento cognitivo cuando me preparaba para un examen final y el miedo (adrenalina) al fracaso después de no estudiar (o estudiar todo menos mi trabajo escolar) cada semestre.
Ahora he leído artículos científicos/médicos acreditados que dicen que el azúcar, la cafeína y la adrenalina mejoran la función cognitiva (memoria). Aparentemente, esta es la razón por la cual las personas que estuvieron en la pelea pueden recordar todos los detalles y tener hiperconsciencia debido a la liberación de adrenalina. Si una persona se toma en serio la mejora de su desempeño en la rama de la memoria, podría considerar tomar dosis de adrenalina.
Jose C. 29 de junio de 2022
¿Sigues siendo vegano? Probé una dieta vegana durante unos meses seguidos, pero ahora la cambio un poco más. Todo lo que tengo que hacer es publicar un poco sobre lo que estoy comiendo aquí actualmente.
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¡Yo siempre tomo zumo de uva para mejorar mi memoria! Funciona de maravilla. ¿Quién más lo ha probado?